Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und bedeutet Einheit, Verbindung, Harmonie. Es enthält Übungen, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainieren. Yoga entwickelt die Muskelkraft, besonders der wichtigsten Muskeln in Bauch, Beinen, Armen und Rücken.
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Kursbeginn: | auf Anfrage | |
Kurstag: | Montag | 19.00 – 20.00 Uhr |
Kursdauer | 10 Stunden | |
Kursort: | Heinrich-Haus-Halle | |
Kursleiterin: | Lydia Perne |