Fit und Relax – Quereinstieg möglich!

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Fit und Relax ist ein Mix aus Training der Tiefenmuskulatur, Pilates und Yoga beim TV Engers

Alltagsstress, Bewegungsmangel, Muskel- und Gelenkschmerzen, überforderter Rücken, Müdigkeit, nachlassende Konzentration….. die Liste ist noch lange nicht zu Ende. Der TV Engers bietet mit dem neuen Kurs den Anfang etwas zu verändern.

Der Fit und Relax Kurs ist eine Kombination aus drei effektvollen Trainingsarten an dem Frauen und Männer gleichermaßen teilnehmen können. Es kommen z.B. Flexibar, Igelbälle, Balancepads, Therabänder und anders zum Einsatz, um dem Körper den Weg zum neuen Wohlbefinden zu erleichtern.

Meldet euch an – ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!

Training ist jeden Dienstag, von 17.15-18.15 Uhr in der Carl-Orff-Schule,

 Orffstr. 37 in Engers . Übungsleiterin ist Manuela Jung.

Wir sehen uns bald. Euer TVEngers.