Body-Fit/Kraft- und Ausdauertraining

Im Body Fit-Kurs wird der ganze Körper trainiert, aber insbesondere Beine, Gesäß und Körpermitte. Du arbeitest sowohl mit dem eigenem Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten. Unsere Übungsleiterin bringt Dich zum Schwitzen, aber auch in die Entspannung. Der Spaß in einer tollen Gruppe ist garantiert.

TrainingszeitTrainingsortÜbungsleiterin
Montag 18.30 – 19.30 UhrSporthalle EngersJasmin Karen