Neues Kursangebot beim TV Engers: Halswirbelsäulentraining im TurnVital

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Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit? Viele Menschen leiden unter den Folgen einseitiger Belastungen im Alltag – sei es durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder Stress. Ab dem 04. November 2025 bietet der TV Engers ein gezieltes Halswirbelsäulentraining im vereinseigenen Gesundheitszentrum TurnVital an.

Das Angebot richtet sich an alle, die aktiv etwas gegen Nackenbeschwerden unternehmen und ihre Haltung verbessern möchten. Unter der Anleitung eines lizenzierten Übungsleiters lernen die Teilnehmenden in praxisnahen Einheiten, wie sie ihre Nacken- und Schultermuskulatur gezielt kräftigen, mobilisieren und dehnen können – zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden.

Geplant sind drei Kurse à 5 Stunden, die eine fundierte Kombination aus Theorie und praktischen Übungen bieten. Der erste Kurs startet am Dienstag, den 04. November 2025, um 18:00 Uhr im TurnVital des TV Engers, Neuwieder Straße 18a. Die beiden anderen Kurse starten jeweils am 06.01.2026 und am 03.02.2025.

Jetzt anmelden und die eigene Gesundheit stärken!
Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle des Vereins unter 02622/13253 oder tv.engers@t-online.de