Qi-Gong

Qi-Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst, fein aufeinander abegstimmte, leicht erlernbare Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Überanstrengungen, Leistungsdruck oder Konkurrenzdenken w... Weiterlesen

Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und bedeutet Einheit, Verbindung, Harmonie. Es enthält Übungen, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainieren. Yoga entwickelt die Muskelkraft, beso... Weiterlesen