Kickboxen für Erwachsene – Neu in unserem Verein.

Jeden Montag von 20.15 bis 21.30 Uhr bietet der TV Engers Kickboxen im Leichtkontakt für erwachsene Männer und Frauen an.

Geleitet wird dieses Angebot von Alexander Smirnow. Er ist Kampfsportler, Fitnesstrainer und Trainer für Haltung und Bewegung.

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit den Fäusten und das Treten mit den Füßen erlaubt sind.

Es umfasst neben dem Techniktraining auch ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining.

Somit steigt nicht nur das Selbstwertgefühl sondern auch die körperliche Fitness.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Habt Ihr Lust an Bewegung und an einem effektiven Fitnesstraining? Dann meldet Euch in der Geschäftsstelle des TV Engers unter 02622 13253.