KANTAERA meets Bodymix!

Ab dem 23.01.2017 startet der TV Engers wieder ein Kombi-Angebot KANTAERA meets Bodymix. Im wöchentlichen Wechsel möchten wir Ihnen die beiden Programme vorstellen. Das Angebot ist ein Mix aus Koordination- und Konditionstraining. Nach einem Warm-Up und Übungen zur Beweglichkeit gibt es abwechselnd ein Ganzkörpertraining unter Mithilfe von Kleingeräten sowie das Fitnesstraining mit KANTAERA. Dieses besondere Training ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, in dem leichte Aerobicschritte mit verschiedensten Techniken aus dem Kampfsport kombiniert werden. Kommen Sie vorbei und probieren Sie diese interessante und vielseitige Trainingsstunde bei unserer erfahrenen Übungsleiterin und KANTAERA-Kontructorin Jasmin Karen einfach mal aus. Unser Angebot bietet sich gut für Fitnesseinsteiger als auch für fitnesserfahrene Teilnehmer an.

Die Stunde findet in der Sporthalle Engers statt. Infos in der Geschäftsstelle des TV Engers unter der Nummer 02622/13253.