Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Stärkung der Körpermitte und führt zur Steigerung der Lebensqulität. Den eigenen Körper besser wahrnehmen, das innere und äußere Gleichgewicht zu schulen und Entspannung zuzulassen gehören zu den Prinzipien des Pilatestraining.

                               Kursbeginn:         17.08.2017

                               Kurstag:                Donnerstag        20.00 – 21.00 Uhr

                               Kursdauer:          10 Stunden

                               Kursort:                 Sporthalle Carl-Orff-Schule

                               Kursleiterin:        Helma Scherber

 

Um Anmeldung in der Gerschäftsstelle wird gebeten.